کره بادام زمینی
مصرف این خوراکی حال تو را بهتر می‌کند!
خواص کره بادام زمینی:
- پیشگیری از سکته قلبی و مغزی
- کاهش اشتها برای تناسب اندام
- افزایش‌کلسترول‌خوب و کاهش‌کلسترول‌بد خون
- افزایش شیر مادران شیرده
- کمک به هضم غذا و تقویت معده
- سرشار از مواد معدنی ارزشمند
- پیشگیری از ابتلا به سرطان روده
- مانع آلزایمر و از بین رفتن حافظه
- برطرف‌کننده سرفه خشک
- ملین
- بسیار مقوی
- سرشار از چربی سالم
خواص کره بادام زمینی برای ورزشکاران:
- شارژ ماهیچه‌ها وبالا بردن انرژی ماهیچه‌ای برای انجام حرکات قدرتی
- یک بمب پروتئینی برای تقویت ساخت عضلات
- موثر دررشد ماهیچه‌ای و کات عضلات
- بهبود متابولیسم بدن
- هر یک قاشق غذاخوری، حاوی 250 کالری انرژی
- هر 100 گرم، حدود 25 گرم پروتئین
- کاهش دهنده کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب خون (هر 100 گرم، حاوی 35 گرم چربی غیر اشباع، چربی اشباع تقریبا صفر)
- حاوی فولات برای جلوگیری از ضعف عضلانی و کم خونی
- حاوی فسفر موثر بر پیشگیری از خستگی بر اثر فعالیت بدنی
- حاوی پتاسیم برای تنظیم ضربان قلب و بهبودگرفتگی‌های عضلانی
- حاوی منیزیم برای بهبود اسپاسم‌های عضلانی
هلیو